通算22回目。

b0114392_14252555.jpgふぅ・・・

ブート・キャンプ結果。
「基本プログラム」55分。
ビリー・バンド使用。

前回から7日間空きましたね。
最高記録誕生です(笑)
とは言うものの・・予定があるから仕方がない。
サス交換や趣味や飲み会等々・・・

友人との予定を崩してまで鍛えようとは思いませんからね♪

ただ1週間もブート・キャンプをしてないと・・・なんか体がウズウズしてきます(笑)
9日にバドミントンをやったんですが、それじゃ物足りない。
なんていうのか”体動かしたい感”が日に日に増してきます(笑)

ある意味ブート・キャンプ症候群とてもいうんでしょうかね(笑)

今日はスキッと基本プログラムで♪
明日と明後日、明々後日もできないんで・・・またちょっと空きそうです。

つ~か風邪引きました。
体調管理にはくれぐれもご注意を♪
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